?我們的正常生活是離不開一日三餐的，但是有的食物是能吃的有的東西是不能吃的，以下這些食物我們如果在餐桌上看見，那么最好盡

?有很多食物不宜空腹吃。為什么呢?因為空腹的時候，吃進胃里的食物可以直接與胃的表面相接觸。我們空腹喝酒時，酒精直接接觸胃

?生姜是生活當中十分常見的調味品，但是生姜怎么吃是有講究的，有些時候是不能吃生姜的，那么生姜什么時候不可以吃呢?哪些人不

辣椒是生活中最常見的一種辛辣蔬菜，深受很多人的喜愛，尤其是在川湘菜中那辣味十足的菜肴，更是讓人口水直流。

?“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”說得沒錯，飯我們是要天天吃，可是你吃對了嗎?有一些你需要注意的小細節(jié)你注意到了嗎?水

時下，草莓大量上市，那鮮紅欲滴的顏色、芬芳的氣味令人饞涎欲滴。草莓具有清熱去火、養(yǎng)肝明目的作用，春季人們肝火往往比較旺盛

男人永遠都是離不開煙酒的，尤其是在生意場上，經常會有煙酒不分家之說。當然喝酒的危害想要減少會有一些技巧可以學，但是抽煙的

西紅柿、洋蔥、胡蘿卜、西蘭花，這四種蔬菜是現(xiàn)在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實，這些蔬菜常見、便宜，而且營養(yǎng)和保健功效

很多腸胃不好或者牙齒不好的人，生吃蘋果會不適，于是就將蘋果煮著吃。那么，蘋果煮熟后，營養(yǎng)還在嗎？

近期一項調查顯示，在全球早逝人群中，近一半人的死因與油的攝入量過多有關，這是因為，油攝入過多會導致多種慢性病。

春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。如今正值春季，肝火旺盛，應該如何調養(yǎng)？其實，想要去肝火除了要注意飲食，少吃油膩食物外，還可以多喝些菊花

對很多人來說，油膩的飲食讓腸胃不堪重負。對于這些油膩食物，我們需要清腸道。食物中有不少“高手”，最新一期的臺灣《康健》雜

雞翅還叫做雞翅膀，是整只雞里面味道最棒的一部分，可以細分成雞翅尖和雞翅根還有雞翅中，一般都做成下酒小菜。

現(xiàn)在人都很在乎養(yǎng)生，其中藥酒就是其中一項。藥酒有通血脈、行藥勢、散諸痛、祛風濕之功，是春季調治進補的佳品。那么，怎樣泡服

西紅柿炒雞蛋，又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學，營養(yǎng)搭配合理。在口感方面，它色澤鮮

春季病從口入，一定要注重飲食。今天呢，小編就為大家?guī)砹?大妙招讓您益壽延年哦！

薯類食物貌不驚人，但是營養(yǎng)十分豐富。常見的薯類有馬鈴薯（土豆）、甘薯（紅薯、山芋）等。目前，薯類食物正以主食、蔬菜以及零

健康飲食不能長期只吃精糧，要適當搭配雜糧食用；但是你知道嗎？這五種人不宜多吃雜糧。

煮、燉、燜羊肉時加入白蘿卜，既能減少白蘿卜的辣味，又能降低羊肉的膻味和油膩感。爆炒羊肉時用蔥、姜、蒜熗鍋，或等羊肉炒至半

醋熘綠豆芽是我們經常吃的一道家常菜，但是你知道嗎，炒綠豆芽的時候放醋，除了更酸爽外，其實還有一些特殊的作用。