西紅柿又被稱為番茄，專家研究指出每天一杯番茄汁可預(yù)防乳腺癌，如今女性患有乳腺癌的發(fā)病率每年在呈現(xiàn)一個上升的趨勢，所以今天

女性進(jìn)入更年期，身體機(jī)能急速下降，但上有老下有小的生活壓力并沒有減輕，極易導(dǎo)致疾病纏身。專家推薦更年期女性應(yīng)多吃以下4種

女性更年期容易受到便秘的困擾，這與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，也與飲食結(jié)構(gòu)和生活作息習(xí)慣有關(guān)。便秘會導(dǎo)致毒素堆積，對身體的傷害

研究表明，現(xiàn)代多種疾病(例如：高血壓、中風(fēng)、肝炎、糖尿病)的病變都與體內(nèi)的血液、器官受到污染有關(guān)。專家建議常吃以下食品可

都知道嘗“百果能養(yǎng)生”，但你知道嗎，不同的水果所具有的養(yǎng)生保健功效是不一樣的，根據(jù)你自己的需求選擇適合的水果，既可以養(yǎng)生

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅

食物的最大功用在于能很好地調(diào)養(yǎng)氣血，人的氣血足了，自然就會變年輕。經(jīng)常吃抗衰老的食物，可以幫助延年益壽、祛病強(qiáng)身，保持身

在醫(yī)學(xué)上，維生素又被稱為維他命，能夠有效的保持人體的各項機(jī)能，雖然維生素在體內(nèi)的含量很少，但是對人體卻有著不可或缺的作用

?水果越新鮮越好吃？還真不一定。有些水果剛買來或剛摘下來時，并不是最好吃的。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院果蔬 貯藏

酸奶美味可口，既能調(diào)節(jié)腸胃功能又能補(bǔ)充鈣質(zhì)，受到很多人的喜愛。近日，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”撰文指出酸奶的幾大好處。女性保健

在日常生活中，有很多食物都是會有避孕的功效，大家知道嗎?如果你常吃這些食物的話，很可能會導(dǎo)致不孕。下面，就來為大家介紹下

女性保健的方法有很多。但是被人嫌棄的隔夜茶這時候就會起到作用了。那么，女性保健——隔夜茶如何使用呢？

更年期是每個女性朋友都會遇到的情況，而如何輕松度過更年期是很多女性朋友十分關(guān)系的話題，那么，女性更年期的調(diào)養(yǎng)方法有哪些呢

乳腺癌、骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血以及肥胖癥等疾患正侵害著廣大女性的健康。研究表明,此類疾病的發(fā)生與飲食營養(yǎng)有著密切的聯(lián)系。

注重乳房保健就可避免像乳房下垂等一系列乳房問題,想要胸部永遠(yuǎn)保持年輕健康,那么可以從飲食入手。很多食物對乳房健康是有幫助

晚餐中存在的問題嚴(yán)重?fù)p害人們的身心健康。調(diào)查資料顯示，危害中老年人健康的心絞痛、心肌梗塞、糖尿病，與長期進(jìn)食豐盛的晚餐有

少吃多餐是流傳很廣的飲食建議之一。40多年來無數(shù)研究證明了這一飲食習(xí)慣的好處，但是對動物的最新研究有可能推翻這一觀點。對

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃。

?肉類的挑選和保存依然成為主婦們的話題。我們在挑選熟食的時候應(yīng)該要注意什么?怎樣才能挑選安全的熟食呢?

半個世紀(jì)以來，方便面經(jīng)過不斷的衍化，種類越來越多，做法也在不斷的變化，接下來就來看看方便面有那些做法吧。