飲食常識(shí)
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豆腐不適合老年人常食
2017/2/8 14:27中醫(yī)認(rèn)為,豆腐味甘性涼,可以益氣和中、生津潤(rùn)燥,具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營(yíng)養(yǎng),但也不宜吃得過(guò)多,所 -
愛(ài)吃粉絲的注意了 千萬(wàn)別多吃
2017/2/8 14:26市場(chǎng)上出售的粉絲品種繁多,由于粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的美味而使其鮮味更濃,再加上其本身的柔潤(rùn)嫩滑,爽口 -
包菜富含維生素 常吃能夠提高自身免疫力
2017/2/8 13:46包菜又稱(chēng)為包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等,其性平,味甘,可緩急止痛,養(yǎng)胃益脾,還可補(bǔ)骨髓、潤(rùn)臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器 -
“咬春”吃點(diǎn)兒韭菜 溫中補(bǔ)陽(yáng)營(yíng)養(yǎng)好!
2017/2/8 13:40我國(guó)不少地方有立春“咬春”的習(xí)俗,即在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。春季吃應(yīng)季蔬菜對(duì)提 -
這5款好吃的甜品,讓你一邊吃一邊變美!
2017/2/8 13:35對(duì)于美,沒(méi)有人能抗拒得了。女人要么就在變美,要么就在變美的路上。生活中美容養(yǎng)顏的食物很多,但今天小編給大家推薦幾款甜品, -
初春防病 四飲食原則助你健康入春
2017/2/8 13:17冬去春來(lái),大家的飲食習(xí)慣也要隨著季節(jié)的改變而改變。不能像冬季那樣進(jìn)補(bǔ),所以現(xiàn)在小編為大家介紹一下初春飲食的原則。 -
用綠菜葉煲湯一定要講究烹調(diào)方法
2017/2/8 11:45綠葉菜,比如菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等,一直是我們餐桌上的主角。它們富含多種維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸。除了常用來(lái) -
蔬菜也不能多吃的4點(diǎn)原因
2017/2/8 11:44蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì),食物纖維也很豐富。但是如果過(guò)多的食用還是會(huì)對(duì)身體造成一定的危害,下面我們就來(lái)了解一下蔬菜 -
喝雞湯對(duì)這些人有影響
2017/2/8 11:44雖然經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的煲湯過(guò)程,但是雞湯里卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來(lái)的水溶性小分子物質(zhì),除此之外就是油和熱量,嘌呤 -
蜂蜜潤(rùn)春燥 清熱潤(rùn)肺排除毒素
2017/2/8 11:33從寒冷的冬季過(guò)渡到多風(fēng)的季節(jié),人們都會(huì)感到些許的不適應(yīng),表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽以及便秘。中醫(yī)理論認(rèn)為這種不適應(yīng)是因?yàn)椤帮L(fēng)多 -
春季補(bǔ)血多食蔥
2017/2/8 11:27俗話(huà)說(shuō):“春季常吃蔥,整個(gè)人輕松?!贝禾斓氖[是一年中營(yíng)養(yǎng)最豐富的,也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候。此時(shí)生長(zhǎng)出來(lái)的蔥,由于氣 -
辦公室一族如何輕松對(duì)抗“春困”?
2017/2/8 10:53春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié),然而每到此季,許多人都會(huì)感覺(jué)身體疲乏、呈現(xiàn)總是睡不醒的狀態(tài),也就是通常我們所說(shuō)的“春困”難解。辦公 -
春天七件事幫助消春火解春毒
2017/2/8 10:48春天萬(wàn)物復(fù)蘇,陽(yáng)氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內(nèi)熱之毒也開(kāi)始出現(xiàn)春燥,導(dǎo)致肝火旺盛、身體炎癥,出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘 -
節(jié)后養(yǎng)生:解油膩吃冬瓜 腎虛者不宜多服
2017/2/8 10:27春節(jié)是中華民族最為隆重的節(jié)日,對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)是“好吃好喝”的時(shí)節(jié),很多人因吃了太多的肉類(lèi)、油膩食物導(dǎo)致上火、食欲下降等。這 -
冬去春來(lái)話(huà)養(yǎng)生 三多三少要做到
2017/2/8 10:20寒冷冬季已去,陽(yáng)春三月將來(lái),人們關(guān)心的始終是養(yǎng)生保健。那么春季該如何養(yǎng)生保健呢?專(zhuān)家指出,春季是四季之始,若如打好飲食基 -
春季女人十大“最滋補(bǔ)”食物
2017/2/8 09:35每個(gè)女人都愛(ài)美,時(shí)刻關(guān)注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個(gè)好的身材刻意節(jié)食減肥,為了美麗的容顏刻意去買(mǎi)奢侈的化妝品,但 -
春季吃春筍正當(dāng)時(shí) 有利肝膽但胃寒者要少吃
2017/2/7 17:56春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來(lái),被譽(yù)為“素食第一品”,自古以來(lái)備受人們喜愛(ài),文人墨客和美食家對(duì)它贊嘆不已,有“嘗鮮無(wú)不 -
夜半口渴別喝冷開(kāi)水
2017/2/7 17:37從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),人的體溫在一天中的不同時(shí)間也是不同的,夜間體溫一般較低,起夜之后喝涼水不利于氣血循環(huán),尤其是有心臟病和