欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

豆腐不適合老年人常食

2017/2/8 14:27

豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發(fā)明的綠色健康食品。時(shí)至今日,已有二千一百多年的歷史,深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。發(fā)展至今,已品種齊全,花樣繁多,俱有風(fēng)味獨(dú)特,制作工藝簡單食用方便的特點(diǎn)。有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。但是,對(duì)于老年人來說,常吃豆腐對(duì)于老年人身體的健康其實(shí)是不利的。

 
一品蒸豆腐

中醫(yī)認(rèn)為,豆腐味甘性涼,可以益氣和中、生津潤燥,具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養(yǎng),但也不宜吃得過多,所以豆腐的危害有幾下幾點(diǎn):

一、可導(dǎo)致腎功能衰退在正常情況下,進(jìn)入人體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過代謝后,大部分會(huì)變成含氮廢物,由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降,若他們食用過量的豆腐,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),使其出現(xiàn)腎功能衰退,從而影響他們的身體健康。

二、可導(dǎo)致消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì),一旦食用過量,就會(huì)使這些蛋白質(zhì)在人體內(nèi)積蓄,引起消化不良,會(huì)使人出現(xiàn)腹脹,腹瀉等不適的癥狀。

三、可引起動(dòng)脈硬化豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸進(jìn)入人體后在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。而半胱氨酸會(huì)損傷人的動(dòng)脈管壁的內(nèi)皮細(xì)胞,使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上,引起動(dòng)脈硬化。

四、可引發(fā)痛風(fēng)豆腐中含有較多的嘌呤類物質(zhì)。而嘌呤代謝失常是引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵原因。因此,痛風(fēng)患者食用豆腐過量時(shí)很容易會(huì)引起其痛風(fēng)發(fā)作。

五、會(huì)導(dǎo)致碘缺乏病豆腐中含有一種叫皂角苷的物質(zhì),它能促進(jìn)人體對(duì)碘的排泄。因此,人若長期食用豆腐,很容易引起體內(nèi)碘的大量流失,使其罹患碘缺乏病。

其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為豆制品其實(shí)對(duì)身體是有一些消極影響的,并不是每個(gè)人都適合經(jīng)常吃,當(dāng)然,以上的問題并不是倡導(dǎo)老年朋友要遠(yuǎn)離豆腐,適當(dāng)?shù)某詫?duì)老年人健康并不會(huì)產(chǎn)生很大影響。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲日本va午夜中文字幕一区| 日韩在线国产精品一区| 激情偷拍一区二区三区视频| 国产经典三级在线看| 色哟哟精品丝袜一区二区| 国产精品久久久久大屁股精品性色 | 国产亚洲无线码一区二区| 男女性视频在线免费观看| 91精品国产高清91久久久久久| 最新91熟女九色地址| 亚洲日本一区二区高清| 国产熟女高潮一区二区| 日韩视频 一区 二区| 国产无遮挡又黄又爽网站| 亚洲一区二区精品天堂| 日本在线不卡一二三区| 可以免费看黄的网久久| 国产综合中文字幕不卡| 亚洲精品一区二区三区pp| 午夜福利中文在线观看| 午夜理论片在线观看有码| 日韩成人在线视频中文字幕| 欧美日韩精品人妻一区| 国产亚洲av综合人人精品| 粉嫩一区二区三区精品视频| 在线高清视频无卡不码| 国产三级精品电影久久| 夫妻性生活在线视频一级片| 人妻勾引中文字幕在线视频| 亚洲区一区二区三区亚洲| 亚洲国产精品一区二区av不卡| 欧美日韩精品一区二区视频永久免| 国产女主播在线观看视频| 有码精品视频在线观看| 成人爱爱视频免费观看| 国产系列在线播放一区二区三区| 中文字幕日本乱码精品久久| 91综合午夜精品福利| 一区二区在线视频免费播放 | 欧美精品一区二区三区乱码| 偷拍一区二区三区四区|