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心臟病患者的飲食方案

2019/4/30 16:09

2、合理飲食

應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。

3、控制咖啡的攝入量

雖然研究人員至今尚未發(fā)現(xiàn)咖啡的飲用量與患心臟病的危險(xiǎn)之間有任何關(guān)聯(lián),但專家仍未能就咖啡因到底是好是壞達(dá)成一致。最近的一項(xiàng)研究表明,在去健身房鍛煉之前,哪怕只是喝上兩杯咖啡,也會(huì)影響血液流向心臟。因此,專家建議每天喝咖啡不要超過3杯。


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擴(kuò)展閱讀:保護(hù)心臟,食療方奉上

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