2017/7/4 15:57

3、梔子花蓮芯豆?jié){（排毒清肺）

原料：干黃豆1杯，大米1/3杯，梔子花2―3克，蓮芯1-2顆，冰糖3-5顆

制作： 黃豆洗凈，事先浸泡一晚;將黃豆和大米加適量的水放入豆?jié){機(jī)中，按下“五谷豆?jié){”啟動，直到做好。將梔子花和蓮芯一同放入做好的豆?jié){中，加入冰糖后制作完成。

功效：豆?jié){性體溫和，加入梔子花和蓮芯后，能夠驅(qū)趕侵入人體的毒素，小痘痘不知不覺中消失地?zé)o影無蹤，還可以治療便秘和口舌生瘡。

4、陳皮山楂豆?jié){（潤燥健胃）

原料：干黃豆1杯，大米1/3杯，陳皮5-10克，山楂10顆，冰糖3-5顆

制作：黃豆洗凈，事先浸泡一晚;將黃豆、大米、陳皮、山楂加適量的水放入豆?jié){機(jī)中，按下“五谷豆?jié){”啟動，直到做好。 最后加入冰糖后制作完成。

功效：既是味道可口的好飲品，又可作為潤燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食療湯劑。

芒果豆?jié){布丁

5、花生綠茶早餐營養(yǎng)豆?jié){

配料：花生、黃豆、小米、綠茶、黑豆、薏米、適當(dāng)加入新鮮菜及水果

益處：綠茶清香怡人、口感清新、非常適合各類人群四季早餐食用。

擴(kuò)展閱讀：豆?jié){的做法大全