2017/3/3 09:22

鮮蝦皮價(jià)格十分便宜，無(wú)論煮湯或炒菜下一把蝦皮馬上就會(huì)提鮮不少，但也有人嫌蝦皮小，覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)肯定不如大蝦，其實(shí)鮮蝦皮含鈣和蛋白質(zhì)是非常豐富的，那么鮮蝦皮要怎么吃才營(yíng)養(yǎng)呢？下面就為大伙兒介紹幾道鮮蝦皮的做法！吃貨們趕緊來(lái)關(guān)注吧！

鮮蝦皮的做法

小魚(yú)小蝦雖然個(gè)頭小，但往往都是含鈣大戶(hù)，比如說(shuō)鮮蝦皮，它雖不及大蝦肉質(zhì)肥美，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不容忽視，那么鮮蝦皮要怎么吃呢？下面為大家介紹幾道鮮蝦皮的做法！

蝦皮冬瓜

做法一：香辣肉丁蝦皮

材料：

花椒，干辣椒，肉丁，蝦皮.，香干，鹽，糖，醬油，香油，香菜

做法：

1、爆香十幾個(gè)花椒和幾個(gè)干辣椒.炒掉；

2、把腌好的肉丁下鍋爆炒.下洗凈的蝦皮.再放香干.都炒干；

3、用鹽/醬油/一點(diǎn)糖調(diào)味.起鍋前放點(diǎn)香油和香菜。

做法二：蒜香蝦皮

蝦皮洋蔥

材料：

生曬蝦皮，蒜末，干紅辣椒，鹽，雞精，糖

做法：

1、蝦皮洗凈、大蒜拍碎切末、干紅辣椒切絲；

2、鍋中座油，至5成熱時(shí)倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味

3、倒入洗凈控干水的蝦皮同炒，過(guò)程用中小火慢慢把蝦皮中的水分收干；

4、最后加入少許鹽、雞精、糖調(diào)味即可。