欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

六種食物趕走久坐族下半身臃腫 打造S型曲線

2015/7/31 10:13

導(dǎo)語:對(duì)“久坐”的辦公族而言,“下盤”臃腫成為一大困擾。造成下半身臃腫的原因主要是水分代謝和淋巴循環(huán)不暢,造成大腿和臀部肥胖浮腫。即使運(yùn)動(dòng)使肌肉和皮膚更加緊致,可是不解決代謝問題,還是沒有多大效果。下面介紹的六種食物就可以幫助久坐族趕走“下盤”問題,打造S型曲線!

冬瓜

冬瓜性寒、味甘;可清熱祛濕、利尿消腫。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。

推薦:冬瓜薏米排骨湯

柚子

柚子里不僅含有豐富的有機(jī)酸、植物多糖、維生素C和礦物質(zhì),還含有揮發(fā)性芳樟醇。柚子中的有機(jī)酸和多種維生素能在體內(nèi)促進(jìn)新陳代謝,幫助利水去濕,芳樟醇則可以通過呼吸系統(tǒng)直接刺激大腦,進(jìn)一步加速新陳代謝和淋巴循環(huán)。

推薦:蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

最受歡迎的家常菜

更多
欧美日韩国产福利在线观看| 欧美 日韩亚洲一区| 黄色录像一级二级三级| 亚洲成人av在线蜜桃| av免费观看日韩永久| 欧美日韩精品成人大片| 在线观看男人的天堂av| 国产原创av剧情在线观看| 日本待黄大片一区二区| 国产大学生露脸在线视频| 欧美激情日韩精品久久久| 欧美黄色一区二区在线观看| 韩国黄色三级一区二区| 有码不卡中文字幕在线视频| 日本在线有码中文视频| 亚洲午夜精品美女写真| 国产熟女真实乱精品视频| 国产精品一区午夜福利| 日韩黄色一级片在线观看| 亚洲一区二区三区精品国产| 精品欧美不卡在线播放| 午夜福利网午夜福利网| 成人av男人天堂东京热| 成人永久免费播放平台| 日韩视频专区一区二区| 亚洲激情久热中文字幕| 午夜精品久久久免费视频| 海外成人永久免费视频| 精品人妻一区二区三区不卡| 欧美特黄大片在线观看| 久久精品色一情一乱一伦| 亚洲一区二区婷婷久久| 色综合色很天天综合色| 欧美日韩激情中文字幕| 国产精品自偷自偷自偷| 婷婷色精品一区二区激情| 国产乱码精品一区二区蜜臀| 色综合久久综合香梨网| 色噜噜男人的天堂av| 日韩av天堂免费网站| 在线看黄色片播放器日韩|