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聚餐前要先吃這些食物

2014/12/25 11:13

導(dǎo)語:春節(jié)將至,多數(shù)聚餐都會(huì)喝點(diǎn)小酒助慶。專家介紹,適當(dāng)喝酒可以起到活血化瘀、暖身御寒等作用,但過量就可能適得其反,喝下肚的酒精由肝臟來代謝,過量飲酒對(duì)肝臟的傷害最大。

“很多人都有一個(gè)不好的習(xí)慣,在應(yīng)酬時(shí)喜歡喝上一輪酒然后再上菜,空腹喝酒對(duì)人體傷害比較大,空腹喝酒比飽腹時(shí)的吸收率高很多,在空腹的情況下,5分鐘內(nèi)酒精就可以出現(xiàn)在血液中,30到60分鐘內(nèi),血液中的酒精濃度就達(dá)到最高點(diǎn)。

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