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吃水果也要“挑時(shí)間”

2014/11/11 11:46

導(dǎo)語(yǔ):芒果的那種獨(dú)特的香,讓許多人沉醉,更讓人吃得停不下口來(lái)。但在經(jīng)期吃芒果會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血郁積。這是為什么你知道嗎?除了芒果,還有不少水果在某些情況下是不能吃的。趕快來(lái)看看!

經(jīng)期不能吃的水果

1、芒果

芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,維生素A含量也很高,還具有清腸胃、防治便秘、美化肌膚的功效,是深受歡迎的水果。但是芒果有止血的作用,經(jīng)期吃多了會(huì)讓經(jīng)血積在體內(nèi)流不出來(lái),對(duì)身體不好。此外,芒果性微寒,若大量或冰鎮(zhèn)后食用,則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血,也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢。

芒果布丁

2、西瓜

西瓜是一種非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之際,吃上一塊西瓜爽翻半天。然而西瓜也是寒性水果的典型代表,中醫(yī)認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數(shù),小便量多。因此雖然西瓜含有多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但即使是正常人也不可過(guò)量食用,經(jīng)期MM更應(yīng)慎食喔。

 

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