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冬季必吃的9種養(yǎng)生食物

2014/11/11 10:34

蝦米

蝦米味甘、咸、性溫;

具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、理氣開胃之功效。

相關(guān)人群:一般人群均可食用

1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳無(wú)力之人尤其適合食用;

蝦米燒冬瓜

2. 宿疾者、正值上火之時(shí)者、患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。

核桃

【性味】甘、平溫、無(wú)毒。

【歸經(jīng)】入肺、腎、肝。

【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)血,潤(rùn)肺納氣,潤(rùn)腸止帶,強(qiáng)筋健骨,通潤(rùn)血脈,潤(rùn)肌烏發(fā),固牙齒,補(bǔ)虛勞。

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