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飲食健康

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母嬰飲食

  • 寶寶多大可以跟大人吃正餐

    2016/11/14 11:56
    從孩子呱呱墜地開始,所有的母親都在受著“按需喂養(yǎng)”的教育,覺得孩子餓了就喂,不管是真餓假餓。尤其是有老人看管的孩子,生怕
  • 有助于寶寶睡眠的幾種食物

    2016/11/14 11:55
    睡眠在我們的一生中占有重要的位置,因為人一生幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞直接關系到寶寶的健康成長。有助
  • 給孩子飲食中添點芝麻好處多多

    2016/11/14 11:55
    “長肌肉,填腦髓”這倆詞看得家長眼里直放光,這功效太適合咱孩子了———又長身體又長腦子。其實《神農本草經(jīng)》里提到的這種食
  • 冬季防治寶寶感冒的食療粥

    2016/11/14 11:55
    冬季寶寶的日常飲食也要以清淡、易消化為主。冬季防治寶寶感冒的食療粥。
  • 孕婦餐館就餐的注意事項

    2016/11/14 11:52
    在點菜的時候,要注意除了肉類食品外,應該點一些豆腐、青菜和水果色拉作為配餐,保證營養(yǎng)均衡。因此我們按照不同菜系,總結了一
  • 自制寶寶的聰明健康餐

    2016/11/14 11:46
    李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。
  • 寶寶不愛吃水果 媽媽有妙招

    2016/11/14 11:44
    最近有一件事情很讓我頭疼,那就是寶寶不愛吃水果;眾所周知,水果對寶寶來說很重要,它富含豐富的維生素,對寶寶的成長發(fā)育很有
  • 米醋對寶寶健康的六大妙用

    2016/11/14 11:41
    媽咪們對寶寶的營養(yǎng)攝取都很關注,然而,總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上,而很少能想到櫥柜中“默默無聞”的米醋。別看它
  • 孕婦要注意哪些飲食細節(jié)

    2016/11/14 11:41
    當腹中有新生命在慢慢成長時,會給孕媽帶來很多的不便,大多數(shù)孕媽會有意識的調整生活習慣,希望孕育健康、聰明的寶寶。盡管如此
  • 寶寶食用燕麥的注意事項

    2016/11/14 11:38
    燕麥是谷物中最好的全價營養(yǎng)食品。它的蛋白質和脂肪(主要是不飽和脂肪酸)含量在谷物中均居首位,碳水化合物的含量比較低。
  • 多吃菇類可促進寶寶智力發(fā)育

    2016/11/14 11:37
    蘑菇含有豐富的蛋白質,可消化率達70%~90%,享有“植物肉”之稱。尤其是黑木耳,蛋白質的含量相當于肉類,鐵的含量比肉類
  • 孕婦吃蝦蟹有什么講究

    2016/11/14 11:35
    蝦、蟹都是營養(yǎng)豐富的美味食品,老少兼宜。含有較高的蛋白質、維生素、微量元素。但是孕婦處于特殊時期,孕期飲食要多加注意,所
  • 肥胖癥的對癥食療法

    2016/11/14 11:35
    引起肥胖的原因分2類:一類是病理性致肥,主要是因為內分泌失調,體內脂肪代謝障礙;另一類是生理性致肥,主要是因為飲食失控,
  • 孩子個子矮小的癥狀和原因

    2016/11/14 11:31
    在生活中,我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn),很多小孩的個子明顯矮于同齡小孩,那么,個子矮小到底是怎么一回事呢。下面我們就來分析一下。
  • 準媽媽有哪些睡前不能吃的食物

    2016/11/14 11:30
    一般懷了小寶寶之后,準媽媽們飯量會大增,經(jīng)常在晚上睡前還要加一餐,飲食習慣的改變,也會影響到我們準媽媽的睡眠質量。有一些
  • 不能給孩子吃的帶皮蔬果

    2016/11/14 11:30
    給孩子做菜的時候,很多媽媽認為蔬果的皮更有營養(yǎng),不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果的皮確實有營養(yǎng),可是有些蔬果是千萬不能
  • 長時間牛奶煮好嗎?

    2016/11/14 11:26
    有些母親認為牛奶煮的時間越長越有利于消毒殺菌。殊不知,這樣做是完全錯誤的。牛奶中含有豐富的蛋白質,加熱時呈液態(tài)的蛋白質微
  • 不要給孩子吃半熟的雞蛋

    2016/11/14 11:25
    6歲左右的孩子對營養(yǎng)需求比較高,僅靠吃一般正常的飯菜,往往滿足不了他們的身體發(fā)育的需要。
  • 有益母嬰健康的堅果

    2016/11/14 11:23
    堅果多是種子類食品,由于有著孕育植物下一代的功能,多數(shù)堅果都有益于孕婦的身體保養(yǎng)和胎兒的身體發(fā)育健康,富含蛋白質、油脂、
  • 八種營養(yǎng)物養(yǎng)育聰明兒

    2016/11/14 11:21
    日本營養(yǎng)學家近年來的研究結果表明,兒童的腦力發(fā)展取決于所攝食物營養(yǎng)素是否平衡。

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