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產(chǎn)后媽媽哪些調(diào)料不能吃

2015/7/23 14:28

 

2.不能吃多鹽

產(chǎn)婦不可以吃很多鹽,因?yàn)槭雏}會(huì)導(dǎo)致媽媽們的腎臟負(fù)擔(dān)較重,并且會(huì)引發(fā)高血壓。另外鹽吃多了,孩子通過母乳也會(huì)攝入較多的鹽,于是便會(huì)導(dǎo)致孩子的腎臟負(fù)擔(dān)加重,對寶寶的健康不利。然而如果堅(jiān)決不吃鹽的話,產(chǎn)婦和孩子的體內(nèi)會(huì)缺乏鈉元素,影響電解質(zhì)平衡,所以新媽媽應(yīng)該適當(dāng)攝入食鹽,不宜過多,能夠維持身體所需就可以了。

3.不能吃各種椒

新媽媽不可以吃各種椒的,像是辣椒、花椒之類的食物都要避免。因?yàn)檫@些有刺激性強(qiáng),會(huì)影響新媽媽的腸胃健康,引起便秘,且還會(huì)因此影響孩子的健康,使得孩子皮膚不好、腸胃不適,新媽媽需要控制自己的飲食。

 

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