2015/7/22 13:35

導(dǎo)語：不知不覺，已經(jīng)步入了春天的尾聲，迎接美妙的夏日時(shí)光了。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，夏天可有點(diǎn)hold不住，這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們本身就怕熱，夏天愈發(fā)炎熱，又該叫媽媽們?nèi)绾问呛媚?？別擔(dān)心，讓蔬果伺候你！

1.香蕉

想要補(bǔ)葉酸的媽媽們，可千萬不要錯(cuò)過香蕉。香蕉中的葉酸很多，對(duì)于寶寶們的腦部和神經(jīng)發(fā)育非常有利。而且香蕉屬于酸味食品，他能刺激胃液的分泌，促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，提高準(zhǔn)媽媽的食欲，讓準(zhǔn)媽媽擺脫消化不良等不適，而且香蕉對(duì)于孩子的骨骼和各器官發(fā)育也有諸多益處，是非常好的夏季水果哦！