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初夏來襲,準(zhǔn)媽媽必備的3種蔬果

2015/7/22 13:35

 

2.草莓

草莓較小可愛,酸甜可口,讓人忍不住一口接一口。是的,草莓不僅口感好,而且營養(yǎng)元素眾多,包括VC,纖維和葉酸。建議各位準(zhǔn)媽媽在食用時,最好挑選熟透的,顏色艷麗的草莓食用,最好用淘米水浸泡清洗。但是草莓性寒,因此準(zhǔn)媽媽們也不能過度食用。

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