2012/2/7 13:41

不良習(xí)慣（四）：不吃早餐就匆忙上學(xué)

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，幼兒的早餐狀況令人擔(dān)憂。11.2%的孩子不是每天吃早飯的。而24.6%是因?yàn)楦改干习鄷r(shí)間緊，要趕路，3.9%的孩子在路上、小攤上用早餐。

兒童不吃早餐的原因有幾方面，58.5%的孩子是因?yàn)闆](méi)有食欲，17.2%的孩子因?yàn)橐s路來(lái)不及，7.4%的孩子因?yàn)闀r(shí)間緊家里來(lái)不及做或購(gòu)買，0.2%的孩子是為了減肥，還有16.6%的孩子有其他原因。

其中，半數(shù)以上的孩子沒(méi)有食欲吃早飯，主要是因?yàn)橥砩系牧闶?、晚飯以及飯后的其他食物吃得過(guò)多而造成的?！巴盹堖^(guò)量、早飯不吃”的現(xiàn)象長(zhǎng)此以往，不僅會(huì)加重孩子晚間睡眠的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響消化、內(nèi)分泌。因?yàn)榇偈箖和L(zhǎng)高的激素是夜間分泌的，時(shí)間久了，會(huì)影響發(fā)育。而早飯不吃，容易使孩子白天上課沒(méi)有精神，注意力不集中、貪睡，影響學(xué)習(xí)。