欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 湯煲菜譜 > 正文

桂圓銀耳紅棗羹

2013/11/2 10:34

80后男人的廚房
80后男人的廚房 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

說(shuō)菜:桂圓紅棗銀耳羹可補(bǔ)氣血,恢復(fù)元?dú)猓钟L(fēng)寒,延緩衰老,是一般家庭特別是女性非常鐘愛(ài)的養(yǎng)顏美容佳品。食材很容易配齊,只要花上些許時(shí)間,慢慢的咕嘟咕嘟著,香氣慢慢飄出,聞著就覺(jué)得心里一陣暖意。桂圓、紅棗、銀耳都可補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,潤(rùn)膚美容,很適合失眠健忘,神經(jīng)衰弱,貧血和病后體虛的人食用。女性食用此羹可用來(lái)養(yǎng)血潤(rùn)膚,安神助眠效果非常好,中老年人和體虛的人在冬天經(jīng)常食用也是非常棒的選擇!

燉出一碗好的桂圓銀耳紅棗羹,最關(guān)鍵最重要的就是銀耳了。在購(gòu)買銀耳時(shí),要用手捏一捏,質(zhì)地比較柔軟、不易碎的即為好的。銀耳發(fā)性大,因而煮的時(shí)候不易放得太多,煮之前先用溫水浸泡,去除根蒂,泡軟后可以將比較大的分一分,煮的時(shí)候用冷水下鍋,水一次要給足,最好不要中途加水,大火煮開(kāi)后改用小火慢燉2小時(shí),就可以燉出一碗香濃滑糯,入口即化的銀耳羹了。

桂圓銀耳紅棗羹

原料:

銀耳10克、桂圓干15粒、枸杞3克、紅棗15粒。

調(diào)料:

冰糖20克。

桂圓銀耳紅棗羹

做法:

1、銀耳洗凈用溫水充分泡發(fā),去蒂后掰小塊。

桂圓銀耳紅棗羹

2、桂圓干、枸杞、紅棗洗凈備用。

桂圓銀耳紅棗羹

3、冷水入銀耳  大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。

桂圓銀耳紅棗羹

4、加冰糖往一方向攪拌。

桂圓銀耳紅棗羹

5、待小火燉1小時(shí)后,放入桂圓。

桂圓銀耳紅棗羹

6、放入紅棗繼續(xù)燉1小時(shí)。

桂圓銀耳紅棗羹

7、等銀耳大部分熬化、湯汁粘稠,撒入枸杞后關(guān)火。

桂圓銀耳紅棗羹

小貼士:

1、銀耳泡發(fā)時(shí)冬天可用溫水,不要用熱水,這樣會(huì)影響銀耳漲發(fā)的數(shù)量而且也會(huì)影響  其泡發(fā)質(zhì)量使其口感粘軟。

2、此款甜羹燉煮時(shí)間不要過(guò)短,不然就燉不出粘稠有膠質(zhì)的濃汁湯了。

桂圓銀耳紅棗羹

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd047470102e4cc.html

最受歡迎的家常菜

更多
九九久久九九精美视频| 久久亚洲中文字幕精品熟女| 国产高清大片一级黄色| 国产丰满熟女视频免费| 色爱区偷拍人妻中文字幕| 日韩视频在线不卡观看| 99热这里只有精品中文有码| 国产呦精品一区二区三区| 午夜久久精品国产亚洲av| 亚洲精品日韩av专区| 99久久偷拍美女大白屁股| 男人午夜福利视频在线观看| 亚洲精品一级理论片对面| 给我搜一个一级黄色片| 青青草原一区二区三区| 人妻少妇av免费久久蜜臀| 麻豆国产免费av在线| 国产精品亚洲av三区国产毛片| 五月婷婷六月丁香综合激情| 国产精品视频不卡免费看| 国产成人精品免费视频大| 国产内射一级一片高清视频观看 | 91成年精品一区在线观看| 欧美在线免费黄片视频| 粉嫩一区二区三区在线| 二区三区在线欧美日韩| 日本东京热二三四区不卡免费的 | 国产亚洲一区激情小说| 特黄特色的日本大片| 欧美日韩一级特黄大片| 久久精品国产一区二区三| 午夜在线观看成人av| 国产日韩熟女中文字幕| 亚洲av成人在线资源| 日本免费的高清一区二区| 青草视频在线播放免费| 久久尤物av天堂日日综合| 秒播视频午夜福利在线观看| 欧美亚洲午夜精品久久久| 免费在线观看一区二区三区视频 | 久久 久久国内精品亚洲|