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豆豉苦瓜

2012/2/8 14:05

三石
三石美食blog
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時值盛夏,熬夜看球,人很容易上火,常吃苦瓜,則可除邪熱、解勞乏??喙虾胸S富的維B、維C及鈣、鐵等微量元素,其中所含的苦瓜素更可減低人體對脂肪和多糖的攝取量。因此,女性常吃苦瓜能夠達到減肥瘦身的目的。

去火瘦身,清涼一夏--豆豉苦瓜

豆豉苦瓜

原料:苦瓜、豆豉。

做法:

豆豉苦瓜

豆豉苦瓜

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d3e674b0100j65c.html

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