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食療食補(bǔ)
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補(bǔ)鐵補(bǔ)血食物 氣血充足才能健康美麗
2016/11/29 13:27女性容易缺血的主要原因就是因?yàn)槊吭陆?jīng)血流失所導(dǎo)致的，所以女性朋友補(bǔ)鐵補(bǔ)血很重要，女性一生中有經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期，等等不同的 -
吃什么補(bǔ)鈣？5種補(bǔ)鈣效果好的食物
2016/11/29 12:02補(bǔ)鈣吃什么好，鈣是人體非常重要的一種微量元素，鈣質(zhì)是促進(jìn)我們?nèi)梭w骨骼發(fā)育的關(guān)鍵元素，如果發(fā)生缺鈣的話就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥 -
預(yù)防心腦血管疾病 老人得多吃這些菌類
2016/11/28 17:16菌類食物是一種非常好的可以食用的微生物，而且口感香糯，深受廣大市民的喜愛，有些人還因菌類食物獨(dú)特的味道，而喜歡它勝過肉類 -
吃黑豆食療方幫你養(yǎng)腎又養(yǎng)胃
2016/11/28 17:07黑豆是大家在日常生活當(dāng)中相對(duì)來講較為常見和常吃的一種豆類食物吧，黑豆本身所具有的功效與作用很大，這種黑色食物對(duì)我們養(yǎng)胃補(bǔ) -
減肥引起的血虛如何調(diào)理？
2016/11/28 16:37現(xiàn)在的女性為了愛美，經(jīng)常節(jié)食減肥、藥物減肥來維持身材，采取不正當(dāng)?shù)臏p肥方法容易導(dǎo)致血虛，造成氣色不好、肌膚淡黃、月經(jīng)量減 -
排毒祛痰養(yǎng)顏 常吃海帶解決八大問題
2016/11/28 16:25海帶是公認(rèn)最有營養(yǎng)的食物，它可是堿性食物，而且價(jià)格非常便宜，多食用對(duì)健康是非常有益的，那么海帶的養(yǎng)生功效都有哪些呢？排毒 -
適量吃核桃可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)
2016/11/28 11:57美國一項(xiàng)最新研究顯示，對(duì)于健康人來說，適量食用核桃以及鱒魚、三文魚和鯡魚等脂質(zhì)魚類可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。 -
飲食降血壓 吃出的健康!
2016/11/28 11:18當(dāng)今的三高人群普遍是比較多的，尤其是對(duì)于一些中老年人。每天會(huì)吃很多的降壓藥。其實(shí)生活中我們?nèi)粘Ｒ姷降氖澄铮幸恍┦强梢越?/div>薏米紅豆巧搭配 防治疾病有奇效
2016/11/28 10:17說起濕氣，想必大家對(duì)此應(yīng)該是都不陌生的吧，體內(nèi)有濕氣或是導(dǎo)致濕氣加重的原因是有很多的，不過一旦體內(nèi)出現(xiàn)了濕氣這就將是萬現(xiàn)山楂的另一功效 可讓月經(jīng)一順到底
2016/11/28 10:05一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實(shí)，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調(diào)經(jīng)，讓女性們?cè)谀菐滋祉橅樌?/div>TOP八大營養(yǎng)補(bǔ)腦食品排行榜
2016/11/28 09:54飲食上要多吃易于消化（消化食品）又富于營養(yǎng)的食物，保證足夠的蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品），輔助地吃一些富含維生素B、維生素（維生冬季進(jìn)補(bǔ)要科學(xué) 選對(duì)食材很重要
2016/11/25 17:05?冬天萬物凋零，所以是一個(gè)非常蕭瑟的季節(jié)。但是，并不是說冬季就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)的貓?jiān)诩抑卸冗^，事實(shí)上，冬季的蟄伏是為了來年萬天冷常煮骨頭湯 緩解疲勞補(bǔ)充營養(yǎng)
2016/11/25 15:25家居做骨頭湯十分簡單方便，豬排骨、豬脊骨、筒子骨(四肢骨)、豬蹄或牛骨、羊骨、雞鴨骨等動(dòng)物骨骼，都可成為骨頭湯的原料，配
