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為骨質疏松加強營養(yǎng)的10種食療方法

2017/11/14 11:34

9、懷山枸杞甲魚湯

懷山藥10—15g,枸杞子5~10g,甲魚1只,約500g。

將甲魚放入沸水燙死,剖開洗凈,去腸臟,與山藥、枸杞一起燉熟,加入姜、鹽、酒少許調味即可食用。有滋陰補腎,益氣健脾之效,適用于陰虛的骨質疏松癥患者。

10、姜附狗肉煲

熟附子6g,干姜少許,狗肉250g。

將狗肉洗凈,切塊,紅燒至半熟,加入附子、干姜煨爛,調味后食用。有溫腎壯陽,益氣補虛作用。適用于腎陽虛的骨質疏松癥患者。


山藥桂圓燉甲魚

擴展閱讀:甲魚的食用大全

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