欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

冬季抗流感 可吃四種膳食方

2017/1/24 13:28

流感指的是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,發(fā)病率比較高、傳染性強(qiáng)。冬季天氣寒冷,身體抵抗力比較低,很容易受到流感病毒的侵襲。中醫(yī)認(rèn)為,“冬不藏精,春必病溫”,所以冬季可以通過食補(bǔ)來為身體積聚能量,從而暖身御寒。下面我們就介紹下適合在冬季抗流感的四種膳食:

 
當(dāng)歸羊肉湯

一、抗感冒:當(dāng)歸羊肉湯

原料:羊肉、蔥、蒜、姜、當(dāng)歸、鹽、味精。

做法:

1、羊肉洗凈,切片生姜洗凈,切片待用。

2、炒鍋上火,下油,油熱后,加入羊肉,翻炒幾下,加水、蔥白、生姜、當(dāng)歸,旺火燒開,改用文火燉半小時后,加入鹽、味精各適量即可。

功效:湯鮮肉嫩。羊肉有益氣補(bǔ)虛的作用,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功。二者與生姜、蔥相配,能補(bǔ)虛溫中、活血祛寒。適合于風(fēng)寒感冒患者食用。

二、抗風(fēng)寒:生姜糯米粥

原料:蔥白6段,糯米100克,米醋1匙,生姜6片,食鹽、味精少許,水適量。

做法:

1、糯米淘洗干凈,放入鍋中先煮開,改用文火煨。

2、加入蔥白、生姜煮至粥爛,加入食鹽、米醋、味精攪勻,即可趁熱食用。

功效:此粥對風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。蔥、姜功效見前,米醋具有活血、散寒作用。

最受歡迎的家常菜

更多
一区二区高清免费日本| 91蜜臀视频在线播放| 亚洲av第一区国产精品| 88国产精品久久久久久| 2021最新四虎永久免费| 青草草草草草在线观看| 亚洲成人av网址大全| 亚洲福利视频在线观看免费| 四虎免费在线视频观看| 男女视频午夜刺激一区二区| 欧美成人午夜福利在线视频| 亚洲国产自拍精品视频| 国产精品一区二区久久蜜桃麻豆| 日本一区二区三区加勒比| 人妻少妇被猛烈进入久久精品 | 欧美夫妻成人性生活视频| 久久国产精品午夜亚洲欧美| 青草免费在线播放视频| 久久热在线视频精品视频| 91欧美精品午夜性色福利| 欧美性精品不卡在线观看| 国产欧美日韩另类视频| 国产白丝免费在线观看| 亚洲一区二区三区精品在线| 蜜臀一二区免费在线视频| 凹凸国产精品熟女视频| 亚洲欧美日韩国产亚洲欧美日韩国产 | 久久久久久国产综合精品| 午夜男女激情在线观看| 国产精品久久99精品| 亚洲av网站一区二区三区| 成人高清乱码一区二区三区| 日韩美女搞黄色的网站| 亚洲综合日韩丝袜人妻| 日韩不卡在线观看免费| 天天操天天干夜夜射| 亚洲女久久久噜噜噜综合| 国产亚洲黄片免费在线观看| 日本写真视频一区二区三区| 69人妻一区二区三区蜜桃| 高清不卡日本一区二区|