欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

春天來(lái)了 女人補(bǔ)腎必備四種藥粥

2017/1/24 13:22

“大寒小寒,打春過(guò)年?!贝蠛嵌墓?jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣,大寒過(guò)去了之后接著就是立春,立春意味著春天要來(lái)到我們身邊。乍暖還寒的春天應(yīng)做好養(yǎng)生工作,否則會(huì)對(duì)身體健康一定的影響。下面我們就介紹下適合女性在春天食用的四種補(bǔ)腎粥:

 
山藥蝦米粥

蝦米粥

原料:黃豆2兩、蝦米4兩、毛豆4兩、黑豆2兩、何首烏3錢(qián)、熟地2錢(qián)、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、醋10湯匙。

制作方法:

1、需要提前一晚將黃豆、黑豆清洗干凈,放入碗中并加入水和15勺食鹽,浸泡一晚至膨脹。

2、將鍋內(nèi)準(zhǔn)備煮開(kāi)的水,并將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出,再用冷水浸泡一下?lián)瞥觥|S豆、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘,撈出晾干。

3、將蝦米清洗干凈并濾干,并置于油鍋中稍微熗一下,待蝦米顏色變紅即可撈出。將何首烏、熟地、半碗水倒入鍋中,開(kāi)中火煮10分鐘即關(guān)火。

4、將所有遠(yuǎn)離混合在一起,加入麻油、醬油、醋調(diào)味,拌勻即成。

功效:補(bǔ)腎強(qiáng)腎,補(bǔ)鈣壯骨。

最受歡迎的家常菜

更多
久久精品国产一区二区三区91 | 亚洲av区一区二区三| 亚洲黄香蕉视频免费看| 亚洲一区二区三区精品福利| 欧美系列诱惑性国产精品| 久久这里有精品免费观看| 久久裸体国语精品国产91| 最新日韩中文字幕在线播放| 亚洲av中文久久精品国内| 久久综合伊人欧美精品| 欧美成人精品视频在线不卡 | 日本久久精品视频一区| av在线免费观看不卡| 久久人妻久久人妻久久| 国产三级自拍视频在线观看| 亚洲欧美日韩一区二区视频| 国产亚洲欧美日韩看国产| 国产精品综合久久蜜臀av| 午夜福利中文字幕在线亚洲| av毛片在线观看地址| 国产自拍免费在线观看视频| 蜜臀av一区二区在线观看 | 欧美日韩精品视频在线| 国产一级二级三级久久| av在线免费播放观看| 亚洲成人国产一区二区| 久久中文字幕日韩精品| 国产日韩亚洲欧美在线| 亚洲欧美精品专区极品| 国产成人av综合久久视色| 亚洲中文字幕高清乱码毛片| 久久亚洲中文字幕精品一区四区| 成人精品淫片一级免费| 91在线免费观看国产精品| 青青草原成年人免费看| 日韩中文不卡人成在线视频| 高清白嫩学生自拍视频 | 欧美激情三级一区二区| 午夜性生活免费观看视频| 夫妻性生活在线视频一级片| 天堂av影片在线观看|