2017/2/3 09:29

轉(zhuǎn)眼，春節(jié)快放假了。放假期間想必你會(huì)參加很多聚會(huì)、組N次飯局，甚至通宵熬夜狂歡……頻繁的大魚(yú)大肉美酒佳肴下肚，不規(guī)律的作息時(shí)間看上去玩得過(guò)癮，但當(dāng)你真正要回歸工作時(shí)，“春節(jié)后遺癥”很有可能如影隨形。就在你不得已“放縱自己”的同時(shí)，貼心的生命君準(zhǔn)備了6款調(diào)理湯，希望你能真正關(guān)愛(ài)起自己和家人的身體健康。

葡萄美酒夜光杯”，宴飲是節(jié)日里的重頭戲，男女老幼都會(huì)或多或少來(lái)上一杯。無(wú)論是淺嘗輒止，還是酩酊大醉，都可能引發(fā)頭暈、嘔吐甚至脾氣暴怒等酒醉行為。

當(dāng)應(yīng)酬必不可少時(shí)，不妨試試“酸棗葛花根解酒湯”。具體做法是：取酸棗、葛花根各10～15克，加清水300毫升，一同煎煮10~15分鐘，稍涼后服下。葛花是中醫(yī)解酒的常用藥材，民間素有“千杯不醉葛藤花”之說(shuō)，常飲葛花解酒湯，可起到很好的醒酒、健脾、清涼、利尿之作用。

此外，家庭最易得的解酒食材是醋，酒中的乙醇與食醋中的有機(jī)酸在胃腸相遇，會(huì)出現(xiàn)醋化反應(yīng)，進(jìn)而降低乙醇的濃度，減輕酒精毒性。若有人醉酒，可取食醋20～25毫升，放入鍋中煮開(kāi)，涼至微溫后服下。

特別提醒：患有肝病的人群，要絕對(duì)禁酒；患有慢性胃炎的人應(yīng)忌啤酒；泌尿系統(tǒng)有結(jié)石的人也不能飲酒，特別是啤酒。

“除夕更闌人不睡”，春節(jié)期間不僅有守歲的習(xí)俗，家人團(tuán)聚也常會(huì)玩會(huì)牌、唱會(huì)歌、嘮家常，不知不覺(jué)便通宵達(dá)旦。熬夜是非常傷身的行為，尤其到下半夜，人們常會(huì)感到頭暈頭痛、口舌干燥，甚至心慌氣短。