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最適合春分吃的三種蔬菜

2015/5/9 08:27

 

香麥菜:有助睡眠

春天到了,很多人經(jīng)常會感到困乏?,F(xiàn)在向你推薦一種香香的菜――香麥菜。其實香麥菜就是油麥菜、莜麥菜,是萵筍的變種。

香麥菜具有降低膽固醇、清燥潤肺等功效,是一種低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜,適量食用,有助于睡眠。

蠔油油麥菜

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