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防治各種常見(jiàn)病的18種食物

2012/2/7 14:02

防治各種常見(jiàn)病的18種食物

十、皮膚青紫——花椰菜

皮膚容易青一塊,紫一塊的主要原因就是體內(nèi)維生素的缺乏,尤其是維生素K的缺乏,多吃花椰菜就可以緩解此癥狀。

十一、牙痛——茶

茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達(dá)到防齬固齒的功效,飯后用茶水漱口可以保持口腔衛(wèi)生。

十二、牙出血——葡萄柚

牙齦發(fā)炎除了細(xì)菌感染以外,還缺少維生素C,你可以吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果。尤其是葡萄柚,效果更是明顯。

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