2012/2/7 14:29

浪漫營(yíng)養(yǎng)快餐

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春季過(guò)敏：9款美食推薦（上集）

現(xiàn)在一天比一天暖和，上周去爬香山的時(shí)候，桃花都開(kāi)了，柳絮飛揚(yáng)的日子馬上也該來(lái)了，有些人可能特別不喜歡春天，因?yàn)橐坏酱禾欤吞貏e容易過(guò)敏，這主要是由于人的體質(zhì)過(guò)于敏感造成的。柳絮一紛飛，連二門(mén)口都出不去。歸根到底，我們是需要加強(qiáng)一下抵抗力了。

我們依舊是給大家推薦一些吃的東西，幫您增強(qiáng)一下抵抗力，但是假如說(shuō)您對(duì)其中某種食材會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，建議您去醫(yī)院趕緊看看，這種食物就盡量少去食用了，可以在醫(yī)生的調(diào)理下開(kāi)一些藥方，中藥也好西藥也罷，總之能給我們治好病的就是好藥。

馬上給大家呈現(xiàn)我們的美食推薦……

美食推薦第一道 牛奶草莓西米露>>>

推薦理由：可能很多人對(duì)牛奶會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，建議大家可以換成酸奶，可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)溫水，再就是蜂蜜等，如果對(duì)蜂蜜有過(guò)敏反應(yīng)的就不推薦您加了，草莓含有豐富的維生素C，對(duì)于人體抵抗力的提升是很有好處的，并且現(xiàn)在草莓的價(jià)位也還比較適中，這道食材還有一特點(diǎn)就是養(yǎng)顏美容！希望大家喜歡。

美食推薦第二道 草莓醬>>>

推薦理由：草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉中含維生素比蘋(píng)果、葡萄含量還高。草莓含有大量的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素，同時(shí)是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素c和黃酮類等成分的重要來(lái)源。

美食推薦第三道 巧克力草莓伯爵>>>

推薦理由：獨(dú)具匠心的造型，相信小孩子肯定是很喜歡的，現(xiàn)在的小孩子不僅嘴巴特別挑剔，對(duì)于食物的造型好不好看也很有意見(jiàn)，也許所謂的色香味俱全，在小孩子身上顯得更加敏感吧，他會(huì)把自己最真實(shí)的感受體現(xiàn)出來(lái)，相信這款小作品，會(huì)給愛(ài)挑食的孩子帶去一絲不一樣的感覺(jué)。