2012/2/7 14:29

簡(jiǎn)介：

番茄(tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報(bào)三元。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味?？梢陨?、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。

美食推薦第七道 番茄排骨湯>>>

推薦理由：番茄含有多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。排骨，鈣質(zhì)豐富，對(duì)于這個(gè)季節(jié)增強(qiáng)抵抗力是非常適合的，更能夠達(dá)到健胃消食的效果哦！

美食推薦第八道 西紅柿燉牛腩>>>

推薦理由：。番茄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。這道美食是我們家庭生活或者是去飯店吃飯時(shí)比較常見的一道菜了，希望大家在家的時(shí)候可以自己做，還有就是不可貪多。

美食推薦第九道 西紅柿炒雞蛋>>>

推薦理由：這個(gè)應(yīng)該是很多人第一次下廚會(huì)選擇做的一道菜吧，呵呵，簡(jiǎn)單家常，并且好吃易做，看起來(lái)還是很不錯(cuò)的，西紅柿還有涼血平肝、防癌抗癌、美白抗衰老的作用，大家聽我這么一嘮叨是不是很動(dòng)心呢？呵呵趕緊動(dòng)手吧！