食品常識(shí)
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12種食物增強(qiáng)記憶力
人大腦中有無數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停的進(jìn)行著繁重的活動(dòng)，科學(xué)研究證實(shí)，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要的作用。
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教你留住果汁營養(yǎng)
多喝蔬果汁有益健康，這是人所周知的。然而，你可知道，若處理得不好，是會(huì)破壞蔬果的營養(yǎng)成分的。
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十字花科蔬菜可保護(hù)心血管
一般來說，常吃西蘭花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保護(hù)自己的心臟和血管。
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健康晚餐的“四不過”
俗話說：“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實(shí)也是說明了每一餐對(duì)于人的作用。
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飲食“好色”人最健康
一直以來人們對(duì)顏色鮮亮的食物青睞有嘉，這不僅僅因?yàn)槠湓诓妥郎衔宀世_紛，點(diǎn)綴美化了人們的菜肴。
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每天兩勺醋可減脂降壓
近日，日本發(fā)布的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩勺醋有助降血壓。
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美食滋潤出初秋的美麗
夏秋之交，飲食比較注重保健效果，飲食以潤燥益氣為中心，以健脾清肺為內(nèi)容，以清潤甘酸為大法，寒涼調(diào)配。
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多吃玉米眼睛亮
玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。
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吃海鮮 請(qǐng)適可而至
夏秋交替戶外活動(dòng)特別多，同時(shí)也是海鮮漁貨出產(chǎn)豐富的時(shí)期，海鮮品種繁多、味道鮮甜，讓人忍不住多吃幾頓。
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雞蛋治痛經(jīng)奇效小偏方
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種：原發(fā)性痛經(jīng)是經(jīng)婦科檢查未發(fā)現(xiàn)病理變化;繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖器官有明顯的器質(zhì)性病變...
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吃月餅的注意事項(xiàng)
中秋佳節(jié)，家家都要吃月餅.但是，吃月餅也是有講究的
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吃月餅不要喝汽水
一年一度的中秋佳節(jié)即將來臨。日前，深圳市消委會(huì)發(fā)出消費(fèi)警示，提醒市民在選購、食用月餅時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意的問題。
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秋季多喝鴨湯解秋燥
秋天喝麻鴨湯清補(bǔ)是老南京的一大習(xí)俗，專家提醒市民，清補(bǔ)要因人而異，才能達(dá)到保健的作用。
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秋季飲食調(diào)養(yǎng)健康
到了秋天，人們都不約而同地補(bǔ)起了秋膘，可是已經(jīng)適應(yīng)夏季清淡、少油的飲食后，胃部很難在短時(shí)間里很好地消化那些大魚大肉。
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寶寶不宜吃的秋季食物
荔枝：汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個(gè)夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。
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飲食“黑白配”助你安度寒燥秋
秋季的天氣變化往往會(huì)使人措手不及，冷暖變化不規(guī)律使各種疾病多發(fā)，最常見的有中風(fēng)、支氣管炎、哮喘、胃病、咳嗽復(fù)發(fā)等等。
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紅糖排毒潤白肌膚
日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時(shí)代歌姬們經(jīng)常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示...
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5食物助你趕走“熊貓眼”
飽穿暖通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。
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土豆功效+禁忌
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營養(yǎng)學(xué)家青睞的蔬菜明星。被認(rèn)為是世界上最偉大的的食物之一。
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黃豆泡上3天再榨豆?jié){
現(xiàn)在越來越多的人喜歡在家自制豆?jié){，大多數(shù)人都是將黃豆泡上一晚，第二天早晨用豆?jié){機(jī)榨豆?jié){；有的人為了圖方便，甚至不泡黃豆，直接做干豆豆?jié){。
