食品常識
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五個時間段喝醋瘦得快
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強壯起來。
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七種食物對抗關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性病。據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上人群中半數(shù)患有關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患有關(guān)節(jié)炎。
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蜂皇漿給老人全方位呵護
蜂王漿是工蜂上顎分泌的專供蜂王和蜂幼蟲食用的乳白色或淡黃色的漿狀物質(zhì)。
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日常食材減輕心臟負擔
堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
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女性秋季飲食養(yǎng)生
氣候干燥、涼爽，日照時間減少，氣溫逐漸下降，由于氣候變化對人體的影響，毛發(fā)脫落增多、汗水分泌減少...
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7道簡易湯讓你睡得香
如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮(zhèn)靜功效的中藥調(diào)理，就可以自然又健康的吃出睡意。
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上班族午餐該怎么吃
對于中午不得不在外就餐的上班族來說，中午吃什么已經(jīng)成了每天小小不言的糾結(jié)事件之一。
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金秋吃蟹安全更重要
金秋是吃蟹最好的時節(jié)，可謂是膏肥黃美，甚至還有有食家把吃螃蟹比作“秋天最為隆重之事”。。。當然河蟹的營養(yǎng)是非常豐富的。
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最營養(yǎng)的13種食物組合
也許你不明白為什么意大利人喜歡吃番茄時加上橄欖油，為什么日本人喜歡吃生魚片時加上黃豆油，因為這些食物的組合會使其營養(yǎng)價值加倍...
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補血食譜美顏雞蛋湯
腐竹皮一塊，紅棗五顆，雞蛋一個，冰糖適量。
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健胃止嘔-嫩姜拌萵筍
嫩姜50克，葛筍200克，芥末仁150克，精鹽5克，香油10克，白糖10克，香醋20克，醬油10克，味精2克。
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日常助健康六種食物
導讀：平時吃飯的時候，總有一些人不吃這個不吃那個，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜不吃.....。
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茶飲料不等于茶
目前，健康飲食觀念日益受到重視，而以茶葉為原料的茶飲料，打大健康牌，越來越成為受大家歡迎的飲料類型。
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黃醬蛋白高面醬含糖多
醬料自古就備受重視，孔子就曾有“不得其醬不食”的感慨。
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西紅柿還能防感染
據(jù)雅虎網(wǎng)健康頻道最新報道，雖然西紅柿是再普通不過的食物。但它身上還藏著很多有趣的“冷”知識。
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秋季的健康食物狀元榜
編者的話：很多地方都有"咬春"、"吃秋"的說法。
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燒牛肉放幾顆山楂
牛肉性味甘、平，其功效補脾胃、益血氣、強筋骨。牛肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素等。
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膳食平衡少吃油炸食品
早在2005年，我國就已發(fā)布丙烯酰胺的危險性評估報告，指出居民應(yīng)改變吃油炸和高脂肪食品的習慣，減少因丙烯酰胺可能導致的健康危害。
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鹽巴可以護嗓止血解毒
說起食鹽，沒人會感到陌生，它是我們每頓飯的必需品。但在中醫(yī)里，食鹽也是一味由來已久的中藥。
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去火排毒養(yǎng)顏六食物
秋季天氣干燥，讓女人的火氣節(jié)節(jié)上升；而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
