2019/4/16 10:13

4、含大量纖維

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

荷葉茶減肥的注意事項(xiàng)？

雖說(shuō)荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質(zhì)的，也就是平時(shí)怕冷的人吃的時(shí)候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經(jīng)期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油（油漆里含桐油），因此荷葉不宜擺放在柜中，應(yīng)放置在玻璃罐中。

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