2019/4/2 20:16

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚中的膠原蛋白和脂肪，水分減少，新陳代謝變慢，皮膚會(huì)變得干燥，松弛;體內(nèi)毒素新陳代謝減少還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素囤積，造成痤瘡，色斑滋生，皮膚過(guò)早衰老。

女人多喝6種果汁

1、美容養(yǎng)顏——奇異果汁

奇異果被稱為是“水果之王”，因?yàn)樗母郀I(yíng)養(yǎng)分就已經(jīng)是眾人皆知的！奇異果有高鈣、高纖、抗氧化、美顏等功效，當(dāng)之無(wú)愧的“水果之王”。

單純只喝奇異果汁的話，可能會(huì)有人覺(jué)得單薄，可以試著加入蘋(píng)果，不管是在色澤或口感上，都特別香醇濃郁！這杯雙果汁有豐富的維生素C，有助消除疲勞、養(yǎng)顏美容，也照顧心血管健康。

2、抗氧化——紅石榴汁

紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

芒果布丁

擴(kuò)展閱讀：食物美容，遠(yuǎn)離肌膚衰老