2018/5/10 15:19

菠蘿有個全身是刺的外皮，酸甜美味的肉肉，正是夏季水果之一，夏天吃它有什么好處嗎?很多人表示夏天吃菠蘿有減肥的功效，甚至還能養(yǎng)胃，真的是這樣嗎？菠蘿該怎么吃呢？下面就來了解一下吧！

吃菠蘿養(yǎng)胃又瘦身

菠蘿有個全身是刺的外皮，酸甜美味的肉肉，正是春季水果之一，夏天吃它有什么好處嗎?菠蘿再吃再營養(yǎng)該怎么吃呢?帶著問題趕緊一起來看看吧。

銀耳菠蘿羹

菠蘿的營養(yǎng)價值

菠蘿的營養(yǎng)價值很，經(jīng)常食用能夠達(dá)到健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓的功效，而且菠蘿還具有抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

菠蘿還可以用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥，也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。

菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對于患高血壓和腎炎的病人有好處。

除此之外，菠蘿酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，可以改善局部的血液循環(huán)，具有消除炎癥和水腫的作用。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用。適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。

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