2018/1/2 14:03

冬季美白的竅門

1、防曬很重要：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關(guān)鍵一步。

2、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

3、充足的睡眠是美白的關(guān)鍵。人在晚上10點后皮膚就會進(jìn)入代謝的時間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，肌膚自然會白。

4、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。

5、洗臉的時候可以在水里面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。

6、珍珠粉美白是從古到今的美白秘方，但是使用的珍珠粉最好是純天然珍珠粉，平時可以使用珍珠粉泡茶喝，也可以將乳液里面攙和珍珠粉，或者是使用珍珠粉蜂蜜牛奶面膜，一兩個月過后可以看到明顯的美白效果。

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