2017/2/20 17:51

雨水之后，天氣漸暖，有一樣討人喜歡的食物，在“蟄伏”整個冬天后，終于又要進入“售賣旺季”，那就是酸奶。姑娘們尤其鐘愛酸奶啊，潤腸通便，美白減肥，但你們知道嗎？酸奶換種喝法，功效翻倍勝燕窩。

酸奶+紅酒 養(yǎng)顏抗衰

原理：紅酒抗衰美容、酸奶潤腸減肥。酸奶中的乳酸菌結(jié)合紅酒能夠改善腸道環(huán)境，美容養(yǎng)顏。

做法：在酸奶中倒入適量紅酒，為自己的美麗干杯吧！

酸奶+紅糖 補血燃脂

原理：紅糖含有維生素和微量元素，具有補血功效。在酸奶中加入適量紅糖，一方面可以補血，一方面可以改善腸內(nèi)環(huán)境，有助于燃燒脂肪，達到減肥效果。

做法：在酸奶中加入適量紅糖，攪拌均勻即可！

紅糖酸奶