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9款美容養(yǎng)顏湯,皮膚不好的喝起來(lái)

2017/7/14 11:31

九、薏仁紅豆粥

材料:生薏仁20克,紅豆30克

做法

1、將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝干備用。

2、薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

功效:有助養(yǎng)顏美容,益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。

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