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紅棗養(yǎng)顏效果佳 食補(bǔ)能護(hù)膚

2016/12/20 15:37

俗話說:要使皮膚好,粥里加紅棗,可見紅棗對護(hù)膚美容的益處。 冬天氣候寒冷,皮膚受風(fēng)霜刺激,尤其容易失水而干燥起皺,若能經(jīng)常食用紅棗,則既可強(qiáng)身健體,又可護(hù)膚美容。下面介紹幾種用棗做的食補(bǔ)護(hù)膚佳品。

棗梨茶

紅棗10個(gè),雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時(shí),入砂鍋加水煮至棗爛后,加入雪梨膏,即可服用。功效:潤肺護(hù)膚,健脾益氣,用于冬季皮膚干燥脫屑、老年皮膚瘙癢癥等。

參棗茶

太子參2克,紅棗15個(gè)。砂鍋加水放入棗和參泡半小時(shí),文火煮30分鐘后即可服用。功效:益氣養(yǎng)血,生津護(hù)膚,用于冬季皮膚干燥松弛、肌膚粗糙。

 
紅棗蓮子八寶粥

紅棗赤豆粥

紅棗20個(gè),赤豆40克,糯米80克,加水適量,文火煮粥服用。功效:養(yǎng)血護(hù)膚,可防止皮膚起皺,也有去斑作用。

紅棗羊肉粥

紅棗20個(gè),羊肉30克,糯米80克,煮粥,加食鹽調(diào)味,分次食用。功效:養(yǎng)血補(bǔ)腎,可增強(qiáng)皮膚的御寒力,消除黑眼圈,改善手足皮膚血液循環(huán),防治凍瘡,并能減少雀斑。

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