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如何擺脫痤瘡?試試這些方法

2016/12/15 13:31

由于痤瘡好發(fā)于面部,若不及時處理,或處理不當,有一些容易遺留色素沉著或瘢痕,即所謂的“青春不在,青春痘還在;青春痘不在,而痘坑還在”的“坑人”結(jié)局,青春痘的萌出及留下的“足跡”,無疑成了他們一大煩惱。那么,如何才能與這些粉刺、痘包、痘印、痘坑徹底地告別呢?如何做好痤瘡預防工作呢?

痤瘡預防?試試三大護理手段

溫和清潔:所謂溫和清潔,不是說不能用洗面奶,而是建議使用醫(yī)用護膚品,因為這些護膚品成分相對較少,在達到有效清潔的同時還能減少對皮膚的刺激。此外,針對黑頭、粉刺很多的人,建議使用含有果酸成分的護膚品,它可以有效清潔毛孔,清除堆積的角質(zhì)細胞,同時還能刺激皮膚的再生修復,從而使皮膚變得緊致細膩光滑,而含糖皮質(zhì)激素類的護膚品,則盡量少用。

合理膳食:痤瘡的發(fā)生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯(lián),所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激、或高熱量食物,多吃新鮮蔬菜水果,

規(guī)律作息:養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習慣,改掉經(jīng)常熬夜的壞習慣,保證充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要堅持鍛煉身體,出出汗,使體內(nèi)的廢物及時排出體外,但出汗后要注意及時清潔皮膚,以保持毛孔的通暢。

忌用手抓、擠痘痘:避免搔抓或擠壓痤瘡,以免引起患處的皮膚化膿發(fā)炎,膿瘡破潰,進而形成揮之不去的痘印。

痤瘡治療?專業(yè)治療手段二選一

藥物治療:效果有限且見效較慢,治療藥物通常會根據(jù)病因及痘痘的嚴重程度去選擇,主要以抗角化、去脂、消炎為主,目前比較推崇的治療痤瘡的藥物是維A酸類制劑,它不僅可以消除現(xiàn)有的粉刺、痘包,治療得當?shù)脑?,還可保持痘痘長久不復發(fā)不反彈。

物理治療:特別是針對頑固性痘坑、痘疤,這些物理治療手段效果卓越,而且相對比較安全,副作用較少。目前的物理治療方式包括有粉刺針治療、紅藍光治療、果酸治療、光動力治療、激光治療、水光針、脂肪干細胞填充痘坑等。

但不管使用哪一種治療方式,最好能選擇到正規(guī)醫(yī)院就診,這樣,醫(yī)生才能為你提供專業(yè)的診治方案,以及時地控制痘痘的炎癥,防止留下更為“慘烈”的痘印或痘坑。

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