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黃瓜雞蛋減肥法 吃得合理美味又瘦身

2016/9/22 17:45

黃瓜和雞蛋減肥食譜一、黃瓜雞蛋湯

材料:黃瓜150克,雞蛋2個,胡蘿卜少許,鹽1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)

做法:

1、黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中;

2、將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用;

3、鍋中放少許油和適量的水,水開后,倒入黃瓜片;

4、水再次開后,倒入打散的雞蛋;

5、最后放幾片胡蘿卜片點綴,放適量的鹽即可;

6、盛出裝在碗中就可以吃了。

注意要等到水再次煲開后再下蛋才可以哦,鹽的分量也可以相對減輕。

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