2016/9/8 10:11

經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)會(huì)堆積不少毒素。排毒成為了我們一天早晨的重要大事。早上自制一杯新鮮的果蔬汁來喝，不僅能及時(shí)補(bǔ)充身體能量，還能清腸排毒，緩解便秘、浮腫等問題。那喝什么果蔬汁好？下面小編推薦幾款美味的果蔬汁給大家嘗嘗。

1.番茄蘋果汁

功效：富含各種維生素和礦物質(zhì)的蘋果，對(duì)于肌膚的美麗光澤，與保持身體健康有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素(包括乙型胡蘿卜素及番茄紅素Lycopene)，同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。

材料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料

做法：蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機(jī)中榨成汁，倒入杯中。杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加以裝飾即可。