2016/9/8 10:11

3.胡蘿卜蘋果汁

功效：胡蘿卜月蘋果的結(jié)合是身體能量的補(bǔ)充劑，也是毒素的清除劑，有減肥美容功效。

材料：一根胡蘿卜、半個大的蘋果

做法：胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌?、攪拌，并立即飲用。

4.菠蘿胡蘿卜姜汁

功效：纖維素豐富的菠蘿搭配維生素豐富的胡蘿卜，再加入少許老姜，辣素能促進(jìn)身體血液循環(huán)和脂肪代謝，是減肥的利器。

材料：選用半個菠蘿、1根胡蘿卜、3~5片老姜

做法：先用鹽水把菠蘿浸泡10分鐘后切成小塊，胡蘿卜洗凈后切塊，加入老姜一起放入榨汁機(jī)，加入250-300ml溫水榨汁飲用。