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排毒養(yǎng)顏食物 養(yǎng)出水嫩好皮膚

2015/7/22 01:03

吃什么對皮膚好?想要皮膚好,就要做好排毒工作,高油脂、高熱量、高糖分除了讓你體重增加,還會讓肌膚變得粗糙油膩,春季常吃下面10款排毒減肥食品,讓你美容同時不忘減輕體重哦!  

檸檬水

在我們早上起床之后第一次上廁所的時候,你有注意過自己排出的尿液顏色嗎?當(dāng)然一定是黃色,顏色越深表示前一天體內(nèi)積累的毒素越多。

把早上第一杯水換成檸檬水吧。檸檬的自然酸具有抗菌性,富含的維他命C能夠?qū)鼓c道中幽門螺旋桿菌的滋生,起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內(nèi)廢物的作用。

蜂蜜檸檬水

 

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