2014/12/1 13:25

 

2、木瓜

所含熱量：27大卡/100克

健康減肥功效

(1)木瓜不僅是非常理想的豐胸食品，它所含的木瓜酵素還可以分解脂肪，起到減少贅肉的瘦身功效。

(2)常吃木瓜能縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外。

(3)每100克只含27大卡的熱烈，這也是木瓜不可忽視的重要減肥亮點(diǎn)。

3、楊桃

所含熱量：29大卡/100克

健康減肥功效：

(1)楊桃是營養(yǎng)非常豐富的減肥水果之一，對(duì)減少體內(nèi)的脂肪堆積非常優(yōu)秀。

(2)楊桃含有的大量果酸是加快脂肪燃燒的重要營養(yǎng)物質(zhì)成分。

(3)楊桃所含的植物纖維能幫助你增加飽腹感和消除便秘，是非常理想的減肥食品之一。

酸甜楊桃湯