2019/12/9 16:57

4、月經(jīng)過(guò)多

脾具有統(tǒng)攝、控制血液的功能，可令血液正常的循行于脈內(nèi)，當(dāng)脾氣失調(diào)后，統(tǒng)血功能受到影響，血不循經(jīng)而溢于脈外，進(jìn)而會(huì)有出血癥狀，如大便帶血，月經(jīng)過(guò)多等等。

5、容易招惹婦科疾病

脾虛者，由于肌肉失其營(yíng)養(yǎng)，容易慢慢消瘦或痿軟松弛，癥狀嚴(yán)重的女性，會(huì)因肌肉無(wú)力，不能正常支撐內(nèi)臟總會(huì)感覺(jué)小腹墜脹，且還會(huì)有白帶增多，發(fā)黃等等現(xiàn)象，而這些都會(huì)增加慢性泌尿系感染、慢性盆腔炎等疾病發(fā)生率，這都與脾虛有著聯(lián)系。

二、調(diào)理脾虛的食物

1、南瓜

在秋天吃南瓜是能夠很好的達(dá)到健脾養(yǎng)胃的功效。南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，吃南瓜是能夠補(bǔ)中益氣，并且能夠消炎解毒、殺菌、止痛。在南瓜中有豐富的果膠，能夠起到排毒的作用，同時(shí)，在南瓜中有很多免受胃部刺激的成分，能夠減少胃潰瘍的發(fā)生，對(duì)于健康是非常有幫助的。

2、玉米

玉米是一種粗糧，玉米中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纖維含量很高，能夠刺激腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而幫助身體的消化。在中醫(yī)看來(lái)，玉米性平味甘，可以入肝、腎、膀胱，幫助身體利尿消腫、健脾滲濕、清濕熱，在秋天吃玉米能夠祛除秋燥。此外，玉米中的鎂元素能很好的抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，對(duì)于加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)是有幫助的，能夠加快身體中的廢物排出體外的速度。

蓮藕玉米骨頭湯

擴(kuò)展閱讀：秋天脾胃虛寒，5種食物健脾暖胃