2019/4/18 15:36

氣滯血瘀食療方

1、水果紅糖包子

所需用料：準(zhǔn)備好10G的山楂，適量的紅糖。

制作法子：

A、將山楂清洗干凈，之后將其山楂肉剁碎，再于紅糖一起研磨成餡。

B、之后發(fā)好面，揉成面團(tuán)后切成小塊，再捏成圓片放入山楂肉糖餡制成包子。

C、最后等包子蒸熟了，就可以直接拿起來(lái)食用了。

推薦理由：這個(gè)方子有助化淤血，非常適合氣滯血瘀的女性患者食用。

2、炒木耳藕片

所需用料：準(zhǔn)備好半斤的新鮮蓮藕，再準(zhǔn)備10G的黑木耳(最好也是新鮮的)。

制作法子：

A、將新鮮的蓮藕外皮沖洗干凈，之后切掉頭尾上的一小截，再將剩下的蓮藕切成藕片備用。

B、再將黑木耳放入清水中重新一下，之后再將去蒂，切成絲備用。

C、然后洗好鍋將其放于爐火上，之后再倒入少量的食用油，再將藕片放入鍋中炒一下。翻炒幾次之后，再將黑木耳絲加入一起翻炒。

D、最后等到兩種蔬菜都炒熟了以后，加入調(diào)味料就可以起鍋食用了。

推薦理由：這道菜吃了有助散淤和血，氣滯血瘀的女人，平日里吃一吃很有益處。

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