2019/4/18 15:25

3、炒烏蛇片

這道菜可以通絡(luò)散寒，也有祛風(fēng)除濕的功效，能幫助緩解頸椎病的疼痛。

所需材料：烏蛇，蔥姜，黃酒等。

制作方法：將烏蛇處理干凈后切成薄片，鍋中熱油，將蛇片進(jìn)行翻炒，大約八成熟的時候加調(diào)料繼續(xù)翻炒至熟透即可食用。

4、葛根豬脊骨湯

這道湯有舒經(jīng)活絡(luò)的功效，還能幫助益氣養(yǎng)陰，常喝這道湯能夠有效治療神經(jīng)根型頸椎病。

所需材料：葛根、豬脊骨，用量根據(jù)食用的人數(shù)來定。

制作方法：將葛根去皮洗凈，切成塊狀，豬脊骨洗凈切塊，與葛根塊一起放入鍋中，加清水熬煮成湯。喜歡甜口的小伙伴可以適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去，湯好后加些鹽調(diào)味即可食用。

5、桑枝煲雞

這道湯能通經(jīng)補腎，將它當(dāng)做日常菜來食用，喝湯吃肉對神經(jīng)根型頸椎病有治療功效。

所需材料：老桑枝、雞肉。

制作方法：將雞肉洗凈切塊，老桑枝洗凈后一起放入鍋中，加適量清水熬煮成湯，加鹽調(diào)味即可食用。

以上五道食療方，是可以幫助緩解頸椎病的，有相關(guān)癥狀的朋友可以在日常生活中常吃這類菜品，但是要從根本上遠(yuǎn)離頸椎病，還是要找到頸椎病的根源，對癥治療，同時也要保持多動多鍛煉，這樣頸椎病才可能遠(yuǎn)離你。

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