2019/2/26 11:59

現(xiàn)在空氣的污染是越來越嚴(yán)重了，并且吸煙的人群也慢慢增加了。這2個(gè)因素就直接導(dǎo)致肺部的病發(fā)率是急速上升，而這樣會給身體帶來不小的傷害，那么你知道到底按摩哪里是可以起到養(yǎng)肺的效果呢？今天小編就帶你見識見識一下吧。

養(yǎng)肺要按摩哪里

魚際穴

每天堅(jiān)持揉按魚際穴3分鐘的話，是可以起到很不錯(cuò)的清熱解毒的效果，可以緩解肺部里面的燥氣，如果在每天中午1點(diǎn)到3點(diǎn)的時(shí)候揉按，其效果是比較好的。

按摩天突穴

天突穴的位置就是在人體左右鎖骨的正中間那個(gè)凹陷的位置，這個(gè)穴位是屬于肺經(jīng)的穴位。如果我們每天輕輕用手指揉按3分鐘左右，是可以起到緩解哮喘、咳嗽等肺部疾病，就是沒有這些疾病，也是可以起到預(yù)防的效果。

壓揉承漿穴

承漿穴的位置是處于嘴唇下方的凹陷處，按摩這個(gè)位置是可以讓口腔分泌出一些分泌液，這些液體不僅可以預(yù)防秋燥，也可以讓我們的臉色練得紅潤，如果每天堅(jiān)持按摩的話，也可以起到養(yǎng)肺的效果。

銀耳桂花粥

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