欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

3種食物,助你排除體內(nèi)毒素

2019/2/13 11:17

綠豆

如果說什么食物能夠排毒的話,綠豆肯定是少不了, 綠豆是具有利尿除濕跟解毒清熱的效果。經(jīng)常喝綠豆湯的話能消除水腫等情況,但是很多人在煮綠豆的時(shí)候都會(huì)煮得很爛,這是不可取的,因?yàn)闀?huì)破壞掉綠豆所含有的有機(jī)酸,使得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

綠豆海帶湯

材料:綠豆、海帶。

做法:先把綠豆泡水半個(gè)小時(shí)之后再洗凈;海帶泡水半個(gè)小時(shí)后洗凈切段。把海帶跟綠豆放入砂鍋里面,注入適量的清水,直接用中火把綠豆煮熟;最后可以根據(jù)個(gè)人的胃口放入調(diào)味料,這樣就能直接食用了。

洋蔥

洋蔥,最常見的一款蔬菜,有些人用來炒著吃,有些人則是用來當(dāng)調(diào)味料。如果想要排毒,可以選擇把洋蔥烹飪來吃。洋蔥具有可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果,梨所含有的一些物質(zhì)也可以保護(hù)肝臟,幫助肝臟排毒。

蔬菜湯

材料:洋蔥、花椰菜、胡蘿卜準(zhǔn)備材料為1比1比1.

做法:先把洋蔥洗凈切碎;花椰菜直接泡鹽水后洗凈切小朵;胡蘿卜去皮洗凈切丁。鍋里放入清水,煮開后倒入3種材料,用中火煮熟后加入適量的雞精跟食鹽,攪拌均勻后就可以直接食用了。

您可能還喜歡:

人體排毒必吃的9種食物

女性身體要排毒的9個(gè)信號(hào)

女性多吃西紅柿,排毒又美顏

女生每天喝這幾種茶,可給身體排毒

最受歡迎的家常菜

更多
午夜视频在线观看免费高清国产| 精品人妻一区二区三区蜜桃视频| 国产口爆一区二区三区| 蜜臀av午夜福利在线| 亚洲不卡在线免费av| 免费97久久人妻一区精品| 日韩亚洲在线中文字幕| 午夜在线观看视频免费| 岛国少妇av之中文字幕| 国产深夜福利在线观看| 免费的一区二区中文字幕| 最新欧美精品一区二区| 精品国产无遮挡污污网站| 九九热这里只有免费视频| 国产精品国产三级国产专区| 黄片大全在线免费视频观看| 亚洲日本欧美在线一区| 免费看男人添女人无遮挡| 中文字幕日韩精品在线看| 亚洲日本精品一区二区三区| 久久久国产一区二区三区| 日本激情人妻一区二区| 九九免费在线视频观看| 偷窥偷拍视频一区二区| 日韩爱爱特级视频中文字幕| 蜜臀视频一区二区在线播放| 国产男女在线视频观看| 国产18成人午夜视频在线观看| 日韩在线国产精品视频| 麻豆精品情欲人妻二区| 日本福利写真在线观看| 91好色视频在线观看| 久久99久久久久久精品| 国产大神91一区二区三区| 亚洲免费成人一区二区| 精品自拍一区在线观看| 日韩亚洲精品99综合观看| 伊在人亚洲香蕉精品区| 中文字幕一区二区精品区| 国产一区二区精品性浆| 欧美日本黄色一级视频|