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女性多吃西紅柿,排毒又美顏

2018/11/22 11:51

西紅柿既可以當水果又可以是蔬菜,可以說是好處多多了,例如可以健脾消食、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等等。那么,西紅柿怎么吃更營養(yǎng)呢?西紅柿是非常常見的蔬菜,對于女性來說,吃西紅柿有不少好處!

1、抗血凝聚

番茄籽中有一種P3的物質(zhì),可以抗血小板凝聚,防止腦血栓的發(fā)生。如果是患有冠心病或者中風的患者,每天食用西紅柿,或者將西紅柿榨汁食用都有利于疾病的康復。

2、健脾消食

西紅柿中富含多種有機酸,如蘋果酸和檸檬酸等。這些有機酸可以促進胃液的分泌,增加胃酸的濃度,幫助消化以及潤腸通便。因此女性吃西紅柿不僅健脾消食,還能防止便秘的發(fā)生。

3、清熱解毒

西紅柿是一種性涼的食物,因此具有清熱解毒的效果,對于發(fā)熱口渴,牙齦出血等都有非常好的治療效果。


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