2019/1/23 16:05

生活環(huán)境

生活環(huán)境也是引發(fā)關(guān)節(jié)炎的一個主要原因。如果是經(jīng)常生活在潮濕環(huán)境的人，會受到濕氣的入侵，使得關(guān)節(jié)容易發(fā)炎，如果是關(guān)節(jié)炎的患者，還很有可能是會直接出現(xiàn)病情加重的情況。所以在選擇居住的環(huán)境，最好是選擇比較干爽，并且空氣流通性比較好的環(huán)境。

關(guān)節(jié)炎食療方

赤小豆葛根粥

材料：赤小豆20克、葛根15克、梗米30克。

做法：先把葛根洗凈后切段；用水煎煮，去渣取汁來進(jìn)行煮粥。把梗米跟赤小豆洗凈放入葛根汁里面熬煮到材料熟透即可。

三七燉雞

材料：雄雞一只、黃芪10克、三七粉6克、黃酒10ml。

做法：先把雄雞去毛宰殺后洗凈；把黃芪洗凈后放入紗袋里面，再倒入三七粉，然后封緊袋口，塞入雄雞里面。把雄雞放入砂鍋，倒入黃酒跟適量的清水；直接用中火燉煮到雄雞熟透時即可食用。

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