2018/11/6 16:47

3、薏仁排骨湯

此湯具有清熱祛濕、利水排尿的效果，對(duì)于水腫、尿路疾病患者有輔助性治療作用，準(zhǔn)備薏米，排骨，冬瓜;先將薏米和冬瓜放入鍋中煲一個(gè)半小時(shí)，然后再加入冬瓜，煮10分鐘左右就好了，再加入調(diào)料就可以食用了。

4、扁豆鯽魚湯

具有健脾化濕、和中止瀉的功效，準(zhǔn)扁豆，鯽魚，也可以加木棉花，陳皮，生姜等，將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中煲一個(gè)半小時(shí)，再加入調(diào)料就可以食用了。

5、茯苓馬蹄豬肉湯

此湯有清熱祛濕解毒、健脾養(yǎng)胃潤(rùn)肺的作用，準(zhǔn)備瘦豬肉，土茯苓，紅蘿卜，不去須的玉米1個(gè)，去皮馬蹄10個(gè)，陳皮，生姜等，將所有食材一起加入鍋中，先大火煮開，再小火煲2小時(shí)，再加入調(diào)料就可以食用了。

6、金針菇肉片湯

此湯具有清熱祛濕，利尿消腫，益智減肥的作用，準(zhǔn)備金針菇，瘦肉，黃豆芽，生姜;將生姜、黃豆芽爆炒后再加水燒開，再放入金針菇和肉片，熟了后加入調(diào)料就可以食用了。

蝦仁冬瓜湯

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